Солодощі роблять переїдання практично неможливим.
Американські нутриціоніси з'ясували, що з'їдаючи солодке на початку трапези можна схуднути. Щоб довести цю гіпотезу, дієтологи розділили добровольців як чоловічої, так і жіночої статі на дві групи.
Група номер один вживала чізкейк до обіду, а група номер два, відповідно, після. Результати показали, що люди з першої категорії були на 30% менше схильні до ожиріння.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Виявляється, після солодкого десерту люди вибирали менш калорійну їжу. Тому думка вчених підтвердилося: десерти кориснішевживати перед обідом.
Коли людина їсть солодке, фрукти, печиво або пироги, рівень цукру в крові моментально підвищується. Солодощі роблять переїдання практично неможливим.
А якщо вжити десерт після їжі, то цукор може викликати бродіння і гниття продуктів, що надійшли в шлунок раніше. При цьому будуть виділятися токсини, що отруюють організм людини.
Фото: mama.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Експерти розповіли, скільки потрібно пити води, щоб схуднути
Читайте також: Дієтологи розповіли, як виробити огиду до солодощів
Олена КовальНовини
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.