У ковбасі міститься багато консервантів.
Експерти вважають, що безпечна порція ковбаси - 2-3 тоненьких шматочка. Таку порцію можна з'їдати кілька разів на тиждень без шкоди для здоров'я. Не секрет, що в ковбасі міститься багато консервантів, підсилювачів смаку, підсолоджувачів.
Однак, ковбаса - це продукт, який є джерелом енергії і може бути навіть корисний.
Фізично здорові люди, які ведуть активний спосіб життя, цілком можуть собі дозволити з'їсти кілька шматочків ковбаси 2-3 рази в тиждень.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Однак з'їдати 100-грамовий шматок ковбаси за один раз - це погана ідея навіть для здорової людини. Таку рекомендацію можна дати лише тим людям, які повністю здорові і не мають проблем з шлунково-кишковим трактом.
Повністю виключити ковбасу зі свого раціону слід тим, хто страждає ожирінням і цукровим діабетом.
Також не варто налягати на ковбасу людям з непереносимістю глютену.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.