
Дане масло підвищує кількість холестерину в крові.
Вершкове масло - дуже корисний продукт, але воно має певні протипоказання. Дієтолог Олена Соломатіна розповіла, кому бажано відмовитися від вживання молочного продукту через можливі ускладнення зі здоров'ям.
В першу чергу особливу увагу до свого раціону слід приділити людям з серцево-судинними захворюваннями, оскільки вершкове масло підвищує кількість холестерину в крові, що може стати причиною інсульту та інфаркту.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Також акуратніше з молочним продуктом необхідно відноситься особам з камінням в жовчному міхурі, з панкреатитом і з ожирінням. Зазначені люди знаходяться в зоні підвищеного ризику і вершкове масло може тільки погіршити їх стан здоров'я, особливо у великій кількості. Лікарі рекомендують вживати не більше 20 грам продукту в день дорослим і не більше 10 грам дітям.
Якщо дотримуватися елементарних правил, то можна отримати і багато користі від вершкового масла. Молочний продукт багатий на різні вітаміни і мінерали, тому він є обов'язковим в раціоні, тим більше в зимовий час.
У разі наявності протипоказань можна замінити вершкове масло оливковою олією або рибою. Зазначені продукти допоможуть компенсувати брак вітамінів без побічних ефектів.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
На Черкащині запроваджують нові інструменти підтримки бізнесу
19:15 29 кві 2025.
Зрадники влаштовували підпали у різних регіонах України
18:55 29 кві 2025.
Рідкісна амфора віком 1100 років знайдена біля узбережжя Туреччини
18:45 29 кві 2025.
РФ та Україні потрібно якнайшвидше укласти мирну угоду, - Волц
17:55 29 кві 2025.
Що таке експертна оцінка проекту?
17:40 29 кві 2025.
Працівників ТЦК відправлять на фронт
17:30 29 кві 2025.
Кабмін вирішив обкласти податками інтернет-торгівлю
17:15 29 кві 2025.
Киянам обіцяють компенсувати оренду житла під час відновлення будинків
16:55 29 кві 2025.
Чиновники «заробили» мільйони на дровах для ЗСУ
16:30 29 кві 2025.