У персиках чимало флавоноїдів і антиоксидантів.
Сезон персиків настає в серпні. Ці соковиті фрукти несуть в собі не тільки користь, але й небезпеку для деяких людей.
Експерти радять відмовитися від персиків людям хворим на цукровий діабет. Небажано вживати їх, якщо кислотність шлункового соку підвищена або є надмірна вага. У період загострення шлунково-кишкових захворювань, при гастриті і панкреатиті ці фрукти краще звести до мінімуму. З обережністю необхідно вводити дані продукти і в раціон дітей, оскільки вони мають високу алергенність.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У персиках чимало флавоноїдів і антиоксидантів. Ці речовини нормалізують артеріальний тиск, підтримують тонус судин і допомагають в боротьбі з онкологією.
Через високий вміст калію і магнію їх можна їсти при судомах в ногах, а також при стресових станах і недостатньому виробленні інсуліну. Вітамін А, каротиноїди і лютеїн, що містяться в персиках, зміцнюють сітківку очей. Вагітним вони допомагають впоратися з запорами і нудотою і вивести з організму зайву рідину.
Персики корисні й чоловікам, так як підвищують рівень тестостерону за рахунок наявності цинку.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.
Священну каплицю XII століття знайдено в Німеччині (Фото)
23:44 20 вер 2024.
США планують оголосити про новий пакет військової допомоги Україні
23:20 20 вер 2024.
США та Великобританія готуються надати Україні довгоочікуваний дозвіл
22:30 20 вер 2024.
Оприлюднено звіт про замах на Дональда Трампа
22:15 20 вер 2024.