Яйця містять життєво важливі вітаміни і мікроелементи.
В ході дослідження вчені встановили, що здоровій людині на добу варто з'їдати близько 2-3 яєць.
Якими ж цінними властивостями буде володіти такий сніданок:
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
1. Якщо ви будете акуратні з загальною кількістю вуглеводів, то яйця допоможуть вам схуднути і залишатися в рамках здорової ваги.
2. Сприяє збереженню якості зору.
3. Надає допомогу в зачатті дитини, оскільки підвищує фертильність.
4. Зміцнює імунну систему за рахунок високої концентрації вітаміну С.
5. Покращує функції пам'яті.
6. Згідно з даними наукових досліджень, сприяє профілактиці раку грудей.
7. Піклується про стан серцево-судинної системи.
8. Очищає організм від токсинів, шлаків та інших шкідливих хімічних речовин.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.