У раціон варто додати відразу кілька видів кисломолочних продуктів.
Група вчених з Техаського університету A & M з'ясувала, що вживання витриманих сирів в помірній кількості впливає на тривалість життя. Так, наприклад, такі види сирів, як чеддер, брі та пармезан містять в собі хімічну речовину під назвою спермидин. Вживання такого елемента сприяє зниженню артеріального тиску, завдяки чому ймовірність серцевої недостатності знижується на 40%. Зменшуються й ризики формування інших захворювань серцево-судинної системи.
Вчені провели кілька лабораторних експериментів, в ході яких додавали до раціону випробуваний тваринам спермидин. Тривалість їх життя збільшувалася на 25%. Крім того, фахівці виявили здатність цих речовин пригнічувати розмноження пошкоджених клітин печінки. Завдяки цьому процесу можна уникнути фіброзу.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Трамп готовий подвоїти санкції проти Росії
09:30 07 лют 2025.
Повітряні сили відбили нічну атаку дронів-камікадзе
09:15 07 лют 2025.
Медики з'ясували, скільки чашок кави збільшує ризик інсульту
07:21 07 лют 2025.
Як монах-фанатик переміг видатного художника, але програв натовпу
06:30 07 лют 2025.
Київ витратив 2,4 мільярда на укриття
04:40 07 лют 2025.
Запрацюють другі виходи на двох станціях столичного метро
02:20 07 лют 2025.
Очікується, що Дональд Трамп запровадить санкції проти Міжнародного кримінального суду
00:45 07 лют 2025.
Картина невідомого художника визнана роботою Модільяні
23:20 06 лют 2025.
Політ "Емілії Перес" повз "Оскари" вже почався
22:45 06 лют 2025.
Багато країн ЄС – за обмеження пересування російських "дипломатів"
22:30 06 лют 2025.