![](http://lenta.ua/storage/13/21/03/21/890_450_5e902da8192d2.jpg)
Курячі яйця виявилися кращим антистресовим продуктом.
Вживання даного продукту сприяє зниженню рівню гормону паніки - кортизолу. Американські вчені провели дослідження з метою визначити, як за допомогою продуктів харчування регулювати рівень стресу. Учасників дослідження розділили на три групи.
Учасники першої групи поповнили свій раціон вівсяними пластівцями, а другої - курячими яйцями. Добровольці з третьої команди склали контрольну групу і не змінювали свій раціон.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В результаті з'ясувалося, що представники другої групи краще за всіх справлялися зі стресовими ситуаціями. Вчені встановили, що їх наднирники знижували рівень кортизолу за рахунок швидкого блокування викидів адреналіну в кров.
Добровольці, які вживали вівсяні пластівці, гірше за інших справлялися зі стресом. Це пояснюється підвищенням рівня цукру в крові і активним виробленням кортизолу.
Таким чином, найкращим, за словами вчених, «антистресовим» продуктом є курячі яйця. Також вживання даного продукту сприяє зниженню ризику розвитку захворювань серцево-судинної і нервової систем.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Голова НАДЦ створила схему на 10 мільйонів
14:30 07 лют 2025.
Російський генерал пограбував ЧАЕС на мільярд гривень
14:15 07 лют 2025.
На Харківщині змінили роботу повітряної тривоги
13:55 07 лют 2025.
Дружину голови Нацбанку України звинуватили в рейдерстві
13:31 07 лют 2025.
Україна хоче відкрити всі кластери переговорів з ЄС
13:30 07 лют 2025.
Українські нардепи поїхали до США перезавантажити відносини
13:15 07 лют 2025.
Повітряні сили збили авіабомбу над Запоріжжям
12:55 07 лют 2025.
Вчені знайшли "загублене місто" глибоко під океаном (Фото)
12:43 07 лют 2025.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
12:30 07 лют 2025.
Чоловік помер під час проходження ВЛК на Буковині
12:15 07 лют 2025.
Окупанти завдали авіаудару по житловому будинку на Сумщині
11:55 07 лют 2025.