
Скинути зайві кілограми можна природним шляхом.
Дієтолог з Великобританії Майкл Мослі розповів, як за тиждень можна схуднути за допомогою шоколаду. За його словами, тут працює правило харчового «шахрайства».
Спеціаліст навів кілька прикладів харчування, завдяки яким можна скинути зайві кілограми природним шляхом. Одним з них було вживання шоколаду. Цей продукт дієтолог називає «супер їжею». У шоколаді міститься величезна кількість магнію і вітаміну В6, а дані елементи дозволяють прискорити обмін речовин. За допомогою даного десерту також можна не поправлятися.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Людина схудне за тиждень, якщо буде дотримуватися певної схеми. Добовий раціон необхідно скоротити до 800 калорій. Зайвий жир стане спалюватися за рахунок невеликого інтервалу між прийомами їжі. Гіркий шоколад рекомендується вживати тричі на день, всього можна з'їсти 100 грамів. Тобто в день необхідно 600 калорій. 200 калорій людина отримує у вигляді кави і чаю без цукру, води.
Цей метод виводить зайву рідину з організму, дозволяє кишківнику очиститися. Щоб утримати вагу, Мослі рекомендує дотримуватися інших його рекомендацій. За словами дієтолога, їсти можна тільки протягом десяти годин на добу. Сніданок необхідно починати з яєць і води, страви бажано заправляти куркумою, адже приправа є природним жироспалювачем.
Фото: Хроніка.інфо
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Названі кращі літні фрукти і ягоди для схуднення
Читайте також: Дієтологи назвали продукти, що викликають відчуття втоми
Олена КовальНовини
Росія нарощує наступальне угруповання
20:30 03 кві 2025.
Рух у київському метро відновлено у повному обсязі
20:15 03 кві 2025.
Окупанти змінили тактику обстрілів Харкова
19:55 03 кві 2025.
Одного із керівників податкової служби Сумщини затримали на хабарі
19:30 03 кві 2025.
Росія накопичує ракети для нового удару по Україні
19:15 03 кві 2025.
Путін хоче, щоб Трамп змусив Україну піти на поступки
18:55 03 кві 2025.
Весняна алергія: алерголог розповів, як захистити себе
18:45 03 кві 2025.
Ціни на нафту стрімко падають
18:30 03 кві 2025.
Зеленський хоче отримати інфраструктуру підтримки західних армій
18:15 03 кві 2025.
Російські генерали брали участь у захопленні найбільшої АЕС Європи
17:55 03 кві 2025.