Денна норма походу в туалет по-маленькому - 8-10 разів.
Лікар Сабріна Бакстер, фахівець з органів малого таза, також відома як @nosuchthingastmi, пояснила, чому звичка ходити в туалет про всяк випадок шкодить здоров'ю.
За її словами, подібна практика «обманює» сечовий міхур. Орган звикає до сечовипускання, коли для цього немає потреби, і людина рідше відчуває природну потребу сама.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
«Якщо ви робите це час від часу, нічого страшного. Але якщо таке відбувається постійно, сечовий міхур ніколи не наповнюється належним чином», - пояснила експерт.
В результаті сечовий міхур може стиснутися: орган «розуміє», що тримати в собі великий обсяг сечі немає необхідності. Формується порочне коло: сечовий міхур звикає до частого сечовипускання, стискається, утримує менше сечі, тому виникає потреба ходити в туалет ще частіше.
Доктор пояснила, що потрібно дати сечовому міхуру нормально функціонувати, щоб не допустити нетримання. Важливо прислухатися до тіла: не ходити в туалет кожні десять хвилин, але і не терпіти до останнього. Вважається, що денна норма походу в туалет по-маленькому - 8-10 разів.
Як раніше повідомляла lenta.ua, вчені з'ясували скільки туалетного паперу оптимально використовувати за раз.
Фото: goodhouse.ru
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Три звички, які провокують геморой, назвали лікарі
Читайте також: Медики розповіли, про яку хворобу попереджають часті відвідування туалету вночі
Олеся ЦвіркаНовини
Чому Путін «підтримав» Камалу Харріс, пояснили в російському МЗС
20:30 21 вер 2024.
Укренерго пообіцяло не вимикати світло в неділю
19:50 21 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.