Чому шкідливо ходити в туалет «про всяк випадок», пояснили лікарі

Лікар Сабріна Бакстер, фахівець з органів малого таза, також відома як @nosuchthingastmi, пояснила, чому звичка ходити в туалет про всяк випадок шкодить здоров'ю.

За її словами, подібна практика «обманює» сечовий міхур. Орган звикає до сечовипускання, коли для цього немає потреби, і людина рідше відчуває природну потребу сама.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

«Якщо ви робите це час від часу, нічого страшного. Але якщо таке відбувається постійно, сечовий міхур ніколи не наповнюється належним чином», - пояснила експерт.

В результаті сечовий міхур може стиснутися: орган «розуміє», що тримати в собі великий обсяг сечі немає необхідності. Формується порочне коло: сечовий міхур звикає до частого сечовипускання, стискається, утримує менше сечі, тому виникає потреба ходити в туалет ще частіше.

Доктор пояснила, що потрібно дати сечовому міхуру нормально функціонувати, щоб не допустити нетримання. Важливо прислухатися до тіла: не ходити в туалет кожні десять хвилин, але і не терпіти до останнього. Вважається, що денна норма походу в туалет по-маленькому - 8-10 разів.

Як раніше повідомляла lenta.ua, вчені з'ясували скільки туалетного паперу оптимально використовувати за раз.

Фото: goodhouse.ru

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Три звички, які провокують геморой, назвали лікарі

Читайте також: Медики розповіли, про яку хворобу попереджають часті відвідування туалету вночі