
У шлунку сіль утворює соляну кислоту, без якої неможливе перетравлення їжі.
Повна відмова від солі може призвести до порушення роботи нервової системи та шлунково-кишкового тракту – про це попередила лікар-дієтолог, доктор медичних наук Маргарита Корольова.
«Сіль – це клітинний потенціал та правильне надходження корисних компонентів для роботи клітини, її функціонування та своєчасного виведення зі складу клітини відпрацьованих метаболітів», – пояснила фахівець.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Лікар також наголосила на тому, що за відсутності в раціоні солі у людини можуть початися проблеми неврологічного характеру.
«За відсутності або значної нестачі солі в раціоні порушується робота шлунково-кишкового тракту, оскільки соляна кислота бере участь у роботі травної системи, а особливо важлива у переробці білка, що надходить», – додала дієтолог.
Також сіль допомагає у формуванні умов існування червоних кров'яних тілець – еритроцитів.
Фахівець також нагадала, що добова потреба у солі – близько 10 г, а щоб не було затримки рідини в організмі, після 16:00 сіль бажано не вживати.
Фото: Food & Mood
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Через бойові дії зупинила роботу «Артемсіль» на Донеччині
Читайте також: Чи загрожує українцям дефіцит солі через ситуацію на фронті - прогноз ритейлерів
Олеся ЦвіркаНовини
У Німеччині назвали необхідну чисельність армії для оборони у війні
13:25 06 кві 2025.
В Україні запустять потяг по спецмаршруту на Великдень
12:55 06 кві 2025.
Польща піднімала в повітря винищувачі через ракетну атаку на Україну
12:25 06 кві 2025.
У НБУ повідомили, коли змінять дизайн монет 1 та 2 гривні
11:50 06 кві 2025.
Виявлено загиблого внаслідок ракетної атаки на Київ
11:15 06 кві 2025.
Україну почало засипати снігом
10:45 06 кві 2025.
Ворог ударив КАБом по багатоповерхівці в Куп’янську
10:10 06 кві 2025.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
09:40 06 кві 2025.
Уночі Київ зазнав ракетної атаки – наслідки
09:35 06 кві 2025.
Неділю зі снігом пообіцяли синоптики українцям
09:00 06 кві 2025.
Росія розпочала нову інформатаку на Україну
07:25 06 кві 2025.