Чим небезпечні подорожі на борту літака, розповіли фахівці

Авіамандрівники в середньому частіше страждають інфекційними захворюваннями, ніж ті, хто вважає за краще пересуватися по суші або морю, стверджують дослідники. Одне з джерел вказує, що ризик підхопити ГРВІ при перельоті зростає на 20%, а свята, коли в літаки завантажуються цілі родини з усім своїм багажем - подарунків і бактерій, - є періодом підвищеної небезпеки для тих, хто хоче захистити себе від інфекцій.

Фахівці підготували корисні рекомендації, як убезпечити себе і свою подорож від шкідливих бактерій на висоті 10 тис. метрів над землею.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Винне несвіже повітря

Найчастіше причиною всіх бід називають рециркуляцію повітря в салоні, проте дослідження показали, що високоефективні повітряні фільтри (HEPA), якими сьогодні обладнано більшість реактивних літаків, затримують 99.97% штамів бактерій і вірусів. При цьому, коли система відключається при довгому очікуванні на землі або на короткі періоди при посадці і висадці пасажирів, інфекції починають поширюватися зі швидкістю лісової пожежі.

Основна небезпека

Основна небезпека виходить від ротів, носів і рук тих, хто сидить поруч з вами людей. Згідно з липневим дослідженням, опублікованим в бюлетені Emerging Infectious Diseases американського Центру з контролю і профілактики захворюваності, зона зараження - це зазвичай два сидіння перед вами, два - за вами, а також справа і зліва від вас.

Існує ряд факторів, що значно підвищують ваші шанси привезти родичам як сувенір кашель або нежить. По-перше, повітря на висоті 10 тис. метрів - гарне середовище для розмноження бактерій і вірусів. Вони розквітають буйним цвітом в умовах зниженої вологості, а повітря в літаку зазвичай виключно сухе. Пересохла слизова оболонка вже не може ефективно блокувати інфекції, не додає оптимізму і наше загальний стан: перебуваючи на великій висоті, ми швидко втомлюємося, а втома, як відомо, робить організм більш уразливим для респіраторних захворювань.

Крім того, віруси і бактерії можуть тривалий час зберігатися на деяких поверхнях - доведено, що окремі частинки залишаються активними до доби! Відкидні столики можуть бути забруднені, а кишені на спинках сидінь, забиті паперовими хустками, брудними серветками і сміттям, - прямим джерелом інфекції. І важко навіть уявити, які мікроби таяться в подушках і ковдрах, які видаються в літаку.

Передача інфекції

Дослідження показують, як легко передаються інфекції. Відстеживши поширення вірусу грипу H1N1 від одних пасажирів до інших на далекому рейсі в 2009 році, австралійські дослідники з'ясували, що при посадці в літак штам вірусу був присутній в організмі 2% пасажирів і 5% захворіли протягом тижня після приземлення.

Ризик заразитися вірусом H1N1 для пасажирів економ-класу був на 3,6% вище, якщо вони сиділи в найближчих двох рядах від тих, у кого симптоми проявилися вже під час польоту. Це, в свою чергу, збільшувало ризик захворювання після польоту на 7,7% для пасажирів, які перебували в «гарячій зоні».

За даними дослідження 2009 р ризик заразитися грипом H1N1 для пасажирів туристичного класу зростав на 7,5%, якщо вони сиділи на сусідніх двох місцях з хворим.

Запобіжні заходи

І все ж пасажирам рекомендується дотримуватися деяких базових запобіжних заходів, щоб захистити себе від кашлю і нежиті.

Не допускайте зневоднення. Пийте воду і забезпечуйте зволоження носових проходів за допомогою соляного розчину - це значно знизить ризик потрапляння інфекції в організм.

Протирайте руки антисептичним гелем на спиртовій основі. Ми часто самі приносимо в організм інфекцію, коли чіпаємо губи, ніс або очі руками, якими до цього піднімали щось з підлоги.

Використовуйте антибактеріальну серветку, щоб протерти відкидний столик перед використанням.

Не чіпайте кишені на спинках сидінь.

Відкрийте вентиляційний отвір і направте його так, щоб повітря обдувало ваше обличчя. Очищене повітря допоможе вам утримати бактерії, що передаються повітряно-крапельним шляхом подалі від свого організму.

Пересядьте, якщо ваш сусід чхає, кашляє або має нездоровий вигляд. Може бути, в забитому до відмови літаку вам це і не вдасться, але спробувати варто. Чхнувши один раз, людина запускає в політ до 30 000 крапель, а дальність їх польоту може досягати 2 метрів.

Якщо система циркуляції повітря відключена довгий час, повідомте про це екіпажу.

Не використовуйте ковдри і подушки, які є на борту (якщо знайдете).

«Якщо ви почнете необхідні запобіжні заходи, все повинно пройти гладко, - говорить доктор Гендріх. - У більшості з нас імунна система працює справно і робить те, що їй належить - захищає нас і максимально знижує ризик інфекційного зараження ».

Фото: Naked Science

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: У Дніпрі замінували аеропорт, йде евакуація людей

Читайте також: Охоплений полум'ям Sukhoi Superjet 100 здійснив аварійну посадку в аеропорту Шереметьєво